嬰兒燈光注意事項(xiàng)

剛出生的寶寶在媽媽肚子里度過九個(gè)多月的黑暗，出生后眼睛對(duì)光不適應(yīng)，若燈光使用不當(dāng)，可能損傷嬰兒眼睛。以下是相關(guān)注意事項(xiàng)：

房間光線調(diào)節(jié)

新生寶寶對(duì)外面強(qiáng)烈光線會(huì)感覺刺眼、不舒服甚至難以忍受，需讓房間光線稍暗。可在光線強(qiáng)烈時(shí)拉上窗簾，使用瓦數(shù)低的暖色照明燈。較低強(qiáng)度光線能幫助寶寶將注意力集中在視力可達(dá)范圍（距面部20 - 38厘米處）。此外，為讓寶寶形成規(guī)律睡眠，可通過光線變化區(qū)分白天和黑夜。夜里喂奶、換尿布時(shí)，開小夜燈即可；白天讓寶寶逐漸感受自然光。

特殊燈具及設(shè)備注意

• 浴霸強(qiáng)光：給寶寶洗澡時(shí)，寶寶大多仰面朝上，若在2米處盯著浴霸看，光照強(qiáng)度是普通熒光燈的5倍。所以洗澡時(shí)盡量不開浴霸，或讓孩子避開浴霸方向。
• 開燈睡覺：研究報(bào)告顯示，2歲前睡黑暗房間，近視比例是10%；睡在小夜燈房間，近視比例是34%；睡在開著大燈的房間，近視比例是55%。2歲前開燈睡覺對(duì)嬰兒影響大，可能造成視力永久損傷。
• 電子產(chǎn)品：孩子玩電腦、平板電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品時(shí)，眼睛易近距離長(zhǎng)時(shí)間注視，誘發(fā)近視眼。手機(jī)字小，平板電腦畫面閃爍不定，長(zhǎng)時(shí)間觀看會(huì)引起視疲勞。

拍照閃光燈使用

現(xiàn)在父母喜歡給寶寶拍照，光線不好時(shí)會(huì)用閃光燈，但不能讓閃光燈直接照射孩子，因?yàn)楹诎抵虚W光燈亮度高，孩子眼睛承受不起。

總之，在嬰兒成長(zhǎng)過程中，合理使用燈光及避免強(qiáng)光刺激對(duì)保護(hù)嬰兒視力至關(guān)重要。