肱骨外上髁炎相關(guān)知識(shí)

如今，運(yùn)動(dòng)熱潮再度興起，人們逐漸意識(shí)到城市化生活帶來(lái)的不利影響。日常兩點(diǎn)一線的作息，閑暇時(shí)長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，讓運(yùn)動(dòng)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。然而，運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要，但運(yùn)動(dòng)時(shí)意外也時(shí)常發(fā)生。

肱骨外上髁炎能否自愈

肱骨外上髁炎，又名肘外側(cè)疼痛綜合癥，俗稱網(wǎng)球肘。早期患者有自愈的可能，但病情加重時(shí)，需進(jìn)行藥物治療，如局部濕熱敷或外敷傷濕膏等止痛、消炎藥物，可減輕癥狀或促進(jìn)治愈。若藥物治療無(wú)效，則需采取手術(shù)療法。此外，患者應(yīng)少喝茶，因?yàn)椴柚绪焚|(zhì)含量高，會(huì)影響鈣、鐵及蛋白吸收。

肱骨外上髁炎的主要表現(xiàn)

• 主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，并向前臂外側(cè)放射，握物無(wú)力，擰螺絲或擠毛巾時(shí)局部疼痛加劇。
• 患處有腫脹，可摸到骨質(zhì)的增生隆起，壓痛明顯。
• 確診可作旋臂屈腕試驗(yàn)，方法是將肘關(guān)節(jié)伸直，腕部屈曲，然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn)，若肘部疼痛加劇，即表明患了肱骨外上髁炎。

運(yùn)動(dòng)損傷提醒

運(yùn)動(dòng)中受傷情況較多，運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)于劇烈。身體是奮斗的基礎(chǔ)，出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)影響正常生活。不僅打網(wǎng)球可能引發(fā)肱骨外上髁炎，扭傷、摔傷也很常見(jiàn)。雖輕微損傷可治愈，但也不能掉以輕心。

總之，人們運(yùn)動(dòng)時(shí)要適度，關(guān)注自身健康，重視運(yùn)動(dòng)損傷，及時(shí)處理。