許多家長為讓寶寶健康成長,每日準備大量營養(yǎng)食物,這可能導致寶寶肥胖。為便于家長了解寶寶狀況,以下介紹寶寶是否肥胖的標準。
寶寶剛出生時,正常體重區(qū)間為2.5 - 4.0kg。出生后3個月內(nèi)是體重快速增長期,每月約增長750 - 900g;之后增長速度放緩,每月約增長500g。若體重超過標準的20%,寶寶可能患上肥胖癥。
肥胖癥有一定遺傳性,若父母雙方均肥胖,寶寶約80%可能肥胖。但大多數(shù)寶寶肥胖是后天營養(yǎng)攝入過多導致。
肥胖會給寶寶健康帶來很大危害。若寶寶患肥胖癥卻不及時控制飲食,會出現(xiàn)不愛運動、翻身困難,坐立、爬行、走路、跑跳等發(fā)育遲緩的現(xiàn)象。因此,家長要嚴格規(guī)劃寶寶飲食,盡量不讓寶寶吃零食,多讓寶寶吃新鮮蔬菜和水果等營養(yǎng)食物。
總之,家長需關注寶寶體重,對照標準判斷是否肥胖,并合理規(guī)劃飲食,保障寶寶健康成長。
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