寶寶吃什么粥對(duì)腸胃好
寶寶吃什么粥對(duì)腸胃好
與成人相比，寶寶身體免疫力和消化能力較弱，易出現(xiàn)消化不良病癥。因此，多數(shù)家長(zhǎng)為寶寶制作飲食時(shí)會(huì)選擇軟爛好消化的粥類。以下為您介紹兩款對(duì)寶寶腸胃有益的粥。
蛋黃南瓜小米粥
此粥取材簡(jiǎn)單，按正常小米粥煮制方式進(jìn)行，煮制時(shí)間宜長(zhǎng)，可使小米粥更加香糯。在粥快煮好時(shí)，加入南瓜和蛋黃，南瓜需去皮蒸熟后碾壓成泥，蛋黃則碾壓成粉。南瓜和小米都有養(yǎng)胃功效，寶寶進(jìn)食后易消化，不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，蛋黃還能在養(yǎng)胃同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)。
小米山藥粥
這款粥能健脾益氣，對(duì)寶寶便秘和腹瀉癥狀有很好的改善作用。山藥最好提前蒸一下，碾壓成泥后加入小米粥內(nèi)一同熬煮，為適應(yīng)寶寶口味，可適量添加白糖。山藥性溫，富含各種酶等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能輔助腸胃消化功能，中醫(yī)常用其健胃消食，寶寶適量食用可達(dá)到養(yǎng)胃效果。
綜上所述，蛋黃南瓜小米粥和小米山藥粥都是適合寶寶腸胃的粥品，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶情況進(jìn)行選擇。
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