17個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎
17個(gè)月寶寶能否吃鹽及相關(guān)注意事項(xiàng)
寶寶的身體素質(zhì)相較于成人要差很多，因此寶寶的飲食需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，若營(yíng)養(yǎng)不足，身體易出現(xiàn)各種不適。鹽是人體每日必需的物質(zhì)，那17個(gè)月寶寶可以吃鹽嗎？
17個(gè)月寶寶可以吃鹽
17個(gè)月寶寶是可以吃鹽的。鹽雖為身體必需食物，但過量食用不可取。一般寶寶6個(gè)月開始添加輔食時(shí)，就可在飯菜里加鹽，因?yàn)樵S多食物不加鹽難以食用。寶寶出生一歲后，每天約攝入1克食用鹽，而一歲以內(nèi)寶寶飲食可不加鹽，因?yàn)榇穗A段寶寶尚處哺乳期，能從媽媽母乳中獲取一定鹽分，滿足身體生長(zhǎng)對(duì)鈉的需求，所以17個(gè)月寶寶應(yīng)適當(dāng)吃鹽。
控制鹽的攝入量
17個(gè)月寶寶身體的腎臟及消化系統(tǒng)功能已逐步發(fā)育成熟，但飲食中添加鹽的總量每天應(yīng)控制在1 - 2克之間。若鹽攝入量過多，會(huì)導(dǎo)致身體健康異常，增加腎臟排泄負(fù)擔(dān)，所以家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制寶寶鹽的食用量。
結(jié)論：17個(gè)月寶寶可以吃鹽，但需家長(zhǎng)嚴(yán)格控制每日1 - 2克的攝入量，以保障寶寶健康成長(zhǎng)。
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