下奶是怎么按摩
產(chǎn)婦下奶按摩方法及注意事項(xiàng)
很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后下奶時(shí)會(huì)遇到困難，若不及時(shí)疏通乳腺，不僅會(huì)導(dǎo)致乳房嚴(yán)重脹痛，還可能引發(fā)乳腺炎癥。因此，按摩是促進(jìn)下奶的有效方法。
自我按摩催奶
若產(chǎn)婦自己進(jìn)行催奶按摩，可直接按摩乳房。先將雙手捂熱，從乳房根部開(kāi)始搓揉，逐步向乳頭方向進(jìn)行。按摩時(shí)需注意兩點(diǎn)：一是力度要適當(dāng)，尤其是乳房已脹痛時(shí)，不可用力過(guò)猛；二是左右胸部交替按摩，每個(gè)胸部按摩約一百五十下后換另一側(cè)。每天早、中、晚各按摩一次。
按摩胸部主要是為了疏通乳腺導(dǎo)管，若按摩時(shí)感覺(jué)胸部有長(zhǎng)條狀腫塊，需著重搓揉，這可使乳腺導(dǎo)管內(nèi)的結(jié)塊軟化，達(dá)到疏通導(dǎo)管的效果。
他人輔助按摩
若產(chǎn)婦自行按摩不便，可請(qǐng)家人幫忙，也可聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)催乳師。專(zhuān)業(yè)催乳師經(jīng)驗(yàn)豐富，按摩效果往往更好。
總之，產(chǎn)婦下奶時(shí)可通過(guò)正確的按摩方法促進(jìn)乳腺疏通，解決下奶困難問(wèn)題，在選擇按摩方式時(shí)可根據(jù)自身情況決定。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？