寶寶輔食白蘿卜的做法
寶寶輔食白蘿卜做法大全
寶寶開始攝入輔食后，蘿卜是媽媽們常選的輔食蔬菜之一，不同蘿卜對寶寶生長發(fā)育作用不同，其中白蘿卜能有效敗火、和胃，口感爽脆。以下為您介紹幾種寶寶輔食白蘿卜的做法：
1.白蘿卜蝦湯面
準(zhǔn)備食材：蝦肉、白蘿卜、面條、油。做法：先將蝦肉剝皮洗凈，白蘿卜切成細(xì)片或細(xì)絲備用。鍋中放適量油，用蝦肉熗鍋，加入適量開水，水開后放入面條。面條煮熟后，放入白蘿卜絲，繼續(xù)燉煮一會(huì)兒，讓面條更軟糯，便于寶寶吸收消化。
2.白蘿卜餅絲
準(zhǔn)備食材：白蘿卜、面粉、涼水、鹽、豬肝粉、油。做法：用工具將白蘿卜擦成細(xì)絲，面粉加適量涼水?dāng)嚢璩擅婧?，把擦好的白蘿卜絲放入面糊中，加入適量鹽、豬肝粉調(diào)味。鍋中刷適量油，每次放入一些拌有白蘿卜絲的面糊，煎至雙面金黃，白蘿卜絲餅就做好了。
3.白蘿卜鯽魚湯
準(zhǔn)備食材：新鮮鯽魚、白蘿卜、油、姜絲、鹽。做法：將鯽魚掏出內(nèi)臟洗凈，在熱油鍋中煎至雙面金黃，加入適量水和姜絲燉煮，最后放入白蘿卜絲。出鍋前加適量鹽，白蘿卜絲可吸收湯里多余的油，這道菜魚肉和湯水營養(yǎng)豐富。
這些白蘿卜輔食做法簡單，營養(yǎng)豐富，適合寶寶食用，能為寶寶的成長提供多種營養(yǎng)。
精美輔食做法，請你欣賞：
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