無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的寶媽,產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)身體松弛的情況。這主要是受松弛素的影響,松弛素是寶媽在孕期身體分泌的一種荷爾蒙,它能使產(chǎn)道在分娩時(shí)松弛,有助于寶媽更快完成生產(chǎn)。
很多寶媽產(chǎn)后看到身體未恢復(fù)會(huì)十分著急,擔(dān)心無法恢復(fù),其中一個(gè)備受關(guān)注的問題就是產(chǎn)后松弛素多久會(huì)消失。一般情況下,產(chǎn)后松弛素會(huì)在寶媽分娩三個(gè)月后消失,但具體時(shí)間因每位寶媽的體質(zhì)差異而有所不同,所以沒有確切的消失時(shí)間。
生產(chǎn)方式主要有順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)兩種,這兩種方式產(chǎn)后肚子的恢復(fù)時(shí)間不同,通常剖腹產(chǎn)的恢復(fù)時(shí)間比順產(chǎn)慢。不過,不管采用哪種生產(chǎn)方式,產(chǎn)后一段時(shí)間就可以開始進(jìn)行一些輕柔的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)肚子恢復(fù),如穿塑身衣、做瑜伽、打太極等適合寶媽恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)。
結(jié)論:產(chǎn)后松弛受松弛素影響,其消失時(shí)間因人而異,不同生產(chǎn)方式下肚子恢復(fù)時(shí)間有別,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)后肚子恢復(fù)。
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