羊奶有“奶中之王”之稱,其營養(yǎng)比牛奶更豐富,且更易被人體消化吸收。長期飲用羊奶不易使人發(fā)胖,其中的維生素含量也比牛奶充足。
寶寶斷奶后可以喝羊奶。研究表明,羊奶適合體弱多病、腸胃不好、容易過敏的人群,寶寶也在此列。羊奶能降低寶寶過敏幾率,預防呼吸道疾病和肺部感染,減少感冒幾率,還可改善腸胃功能。其脂肪顆粒小,利于寶寶消化吸收,有助于乳糖降解,寶寶飲用后不易出現(xiàn)腹脹、腹瀉、腹痛、上火等現(xiàn)象,還能為腦發(fā)育提供營養(yǎng)元素。媽媽在給寶寶添加羊奶時,可同時添加適合的輔食。
除寶寶外,羊奶還適合患有慢性腎炎、肺癆、肺結核、虛勞羸弱、營養(yǎng)不良的人飲用,是腎病患者的理想營養(yǎng)品之一,也是體虛者的天然營養(yǎng)品。
腎功能不全者不能喝羊奶,以免影響腎臟系統(tǒng)功能;慢性腸炎患者也不宜飲用,避免脹氣影響傷口愈合。
綜上所述,羊奶營養(yǎng)價值高,適用人群廣泛,但部分人群需謹慎飲用。
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