寶寶感冒咳嗽喝什么粥
寶寶感冒咳嗽的食療粥推薦
孩子感冒咳嗽時(shí)，除藥物治療外，食療也是不錯(cuò)的選擇。下面為大家介紹兩種受寶媽歡迎的粥。
蔥白粳米粥
食材：蔥白、姜片、粳米。做法：先將粳米熬煮成粥，放入蔥白稍煮，再加入姜片煮十來(lái)分鐘即可給寶寶食用。功效：此粥能改善咳嗽痰多、鼻涕稀等感冒癥狀，還對(duì)大便干和白的問(wèn)題有一定作用。此外，對(duì)于平時(shí)不愛(ài)喝水或尿多的孩子也有一定效果。
生姜蘇葉粥
食材：蘇葉、生姜、適量大米。做法：大米加水熬煮成粥，放入蘇葉和生姜繼續(xù)熬煮一會(huì)兒后開(kāi)鍋服用。注意熬煮時(shí)間不宜過(guò)短，否則生姜和蘇葉的有效成分難以融入粥中。功效：生姜對(duì)感冒發(fā)燒、咳嗽等問(wèn)題效果良好，還有補(bǔ)氣作用，孩子適當(dāng)食用有益；蘇葉能散風(fēng)寒，二者搭配對(duì)感冒咳嗽療效顯著。
綜上所述，蔥白粳米粥和生姜蘇葉粥都是緩解寶寶感冒咳嗽的食療佳品。
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