蝦怎么煲粥給寶寶吃好
寶寶蝦粥的做法及益處
對于寶媽而言，有寶寶后生活重心基本圍繞寶寶展開。為保障寶寶營養(yǎng)攝入、助力其更好發(fā)育，寶媽們常變著花樣給寶寶準備食物。蝦營養(yǎng)豐富，是適合寶寶的食材之一。以下介紹幾種蝦粥的做法。
菠菜蝦仁粥做法
- 將大米洗凈，浸泡三小時。
- 挑出蝦線，把蝦切成小塊。
- 菠菜用開水燙過后切段。
- 將泡好的大米煮開，放入蝦仁，煮好后放入菠菜，再煮一分鐘。
- 出鍋后滴一點香油即可給寶寶食用。
蝦青豆粥做法
- 將蝦煮熟，剝皮洗凈，用開水焯一下；青豆也用開水焯一下。
- 起鍋燒水，放入大米和蝦仁，大火燒開后小火煮約50分鐘。
- 待蝦仁快煮爛時，放入青豆繼續(xù)煮10分鐘即可。
蝦粥不僅有助于寶寶消化，還能補脾胃。蝦營養(yǎng)豐富、口感好，能增強寶寶食欲、提高體質(zhì)。寶媽還可根據(jù)寶寶口味，搭配其他蔬菜與蝦一起煲粥。
結(jié)論：蝦粥是適合寶寶的營養(yǎng)美食，有多種做法且益處多，寶媽可靈活搭配食材。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？