月子里可以玩手機嗎
月子里能否玩手機及相關(guān)注意事項
手機與日常生活緊密相連，功能強大，除滿足日常通信外，還可用于玩游戲。部分產(chǎn)后女性在坐月子期間會因無聊想玩手機消遣。那么，月子里究竟可不可以玩手機呢？
女性產(chǎn)后身體較為虛弱，產(chǎn)后一段時間內(nèi)，眼睛視網(wǎng)膜會出現(xiàn)不同程度的水腫現(xiàn)象。坐月子期間，若長時間看電視或玩手機，易過度刺激視覺神經(jīng)，常引發(fā)頭暈和過度疲勞感，對眼睛視力損傷較大。所以，產(chǎn)后不久不宜玩手機。
但并非整個坐月子期間都不能看電視或玩手機。一般女性生產(chǎn)后，經(jīng)過一星期到十天左右，視網(wǎng)膜的水腫會逐漸消退恢復(fù)。此時可以適量看電視或玩手游等。不過，不管是看電視、玩手機還是看書，時間都不宜過長，建議半小時左右就閉目休息。
此階段一定要避免用眼過度，同時，女性坐月子期間要保證充足睡眠和合理膳食營養(yǎng)，以促進產(chǎn)后身體機能盡快恢復(fù)。
結(jié)論：月子里產(chǎn)后不久不宜玩手機，待視網(wǎng)膜水腫消退后可適量使用，但需控制時間，同時注意保證休息和營養(yǎng)。
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