睡覺的時候?yàn)槭裁磿粑苤?/h1>
睡眠呼吸重的原因及應(yīng)對
生活中，飲食和睡眠至關(guān)重要，任一方面出現(xiàn)問題，都會嚴(yán)重影響身體健康。養(yǎng)成良好的飲食和睡眠習(xí)慣，能提高身體的健康度，降低患病幾率。那么，睡覺呼吸重是何原因呢？
個體生理差異
不同人的身體素質(zhì)不同，睡眠時呼吸輕重也有差異。有些人睡覺幾乎沒動靜，而有些人呼吸很重，這可能是扁桃體或腺狀體增大所致。扁桃體和腺狀體是人體呼吸的重要器官，出現(xiàn)問題需引起重視。
感冒因素
很多人感冒時，若有鼻塞、不通氣癥狀，睡覺時呼吸會特別重。待感冒治愈，呼吸會恢復(fù)正常，這種情況無需特別擔(dān)心，身體其他部位一般沒問題。
枕頭不適
排除病理問題后，呼吸仍不正常，可能是枕頭不合適。選擇適合自己的枕頭，癥狀可能會緩解。
引起睡眠呼吸重的原因多樣，需及時糾正。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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