乳汁太多怎么辦
哺乳期乳汁過多的應(yīng)對方法
女性產(chǎn)后進(jìn)入哺乳期，多數(shù)寶媽期望純母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)全面，對寶寶生長發(fā)育有益。然而，因個(gè)體體質(zhì)差異，部分女性乳汁分泌少，部分女性則分泌過多。乳汁分泌過多會成為負(fù)擔(dān)，寶寶吃不完易導(dǎo)致漲奶、堵奶，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)乳腺炎。
及時(shí)擠出多余乳汁
若寶媽乳汁過多寶寶喝不完，需及時(shí)擠出部分?？墒謩?dòng)擠奶，也可用吸奶器，擠奶時(shí)注意手法，避免損傷乳腺，且每次不要擠空，留一點(diǎn)可防止乳汁分泌更快更多。擠出多余乳汁后，乳房不適感會緩解。
調(diào)整飲食
乳汁分泌多的寶媽要調(diào)整飲食，減少湯水?dāng)z入，因?yàn)闇畷龠M(jìn)乳汁分泌?？蛇x擇炒菜，同時(shí)注意營養(yǎng)搭配，保證葷素合理，補(bǔ)充各類營養(yǎng)。
合理利用多余乳汁
母乳含多種對皮膚有益成分，擠出的乳汁可用于給寶寶洗臉，對寶寶皮膚有保護(hù)作用。
乳房護(hù)理
寶媽還需注意乳房護(hù)理，喂奶姿勢要正確，否則易造成乳房下垂。
總之，哺乳期乳汁過多時(shí)，寶媽可通過及時(shí)擠奶、調(diào)整飲食、合理利用乳汁和做好乳房護(hù)理等方法來應(yīng)對。
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