孕晚期心率快心慌的原因及應對措施

孕晚期孕婦常遇到諸多不適，部分孕婦會出現(xiàn)心率加快和心慌的情況，這讓孕婦感覺很不舒服。下面來詳細了解孕晚期心率快心慌的原因及針對性治療方法。

原因分析

1. 血容量增加：胎兒在宮腔內(nèi)生長發(fā)育所需的能量和營養(yǎng)依賴母親供給。孕期孕婦血容量通常比未孕婦女增加約30%，在孕周達到32周時，血容量增加達到峰值。血容量增加會加重心臟負擔，從而導致心率加快。
2. 胎兒增大：胎兒生長后會壓迫孕婦體內(nèi)各種器官，心臟也可能受到擠壓，進而導致心跳加速和心慌。
3. 貧血：孕婦貧血會使體內(nèi)血紅蛋白和相應血容量降低，造成心臟缺血，引發(fā)反射性神經(jīng)興奮，導致心率加快和心慌。

應對措施

1. 針對血容量增加：孕婦要避免熬夜，保證充足睡眠，每天最好超過8小時，適當午休，同時避免劇烈運動，保持營養(yǎng)均衡。
2. 針對胎兒增大：當孕婦心跳加快時，可深吸氣，屏住呼吸，然后深呼氣。孕晚期建議以左臥位睡覺，這樣能降低子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善宮內(nèi)胎兒的氧氣供應。
3. 針對貧血：應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下根據(jù)貧血類型治療。缺鐵性貧血可先通過飲食調(diào)節(jié)，多吃含鐵量高且營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜、海帶、木耳等，常用口服藥物有多糖鐵絡合物、硫酸亞鐵等；巨幼細胞性貧血患者則需補充葉酸和維生素B12。

孕晚期孕婦面臨諸多風險，需要家人陪伴，情況允許時最好由丈夫親自照顧，這有助于安撫孕婦心理，穩(wěn)定的心態(tài)對孕晚期孕婦至關重要。

結(jié)論：孕晚期心率快心慌由血容量增加、胎兒增大、貧血等原因引起，可根據(jù)不同原因采取相應措施，同時家人陪伴對孕婦穩(wěn)定心態(tài)很關鍵。