鼻子不通氣的按摩穴位及方法

鼻子不通氣是常見情況，很多人感冒時(shí)就會(huì)出現(xiàn)，而感冒是人類最普遍的疾病。當(dāng)鼻子不通氣時(shí)，按摩相應(yīng)穴位可使情況好轉(zhuǎn)。以下為您介紹鼻子不通氣可按摩的穴位：

• 大椎穴

  位置：第7頸椎棘突下凹陷中。此處有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第1肋間后動(dòng)、靜脈背側(cè)支及棘突間靜脈叢；布有第8頸神經(jīng)后支。方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作順時(shí)針、逆時(shí)針方向揉大椎穴各30次。

• 風(fēng)池穴

  位置：位于頸部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。方法：以左右手食指，分別按風(fēng)池穴30次。

• 膏肓穴

  位置：通常采用俯臥姿勢(shì)，膏肓穴位于背部，當(dāng)?shù)谒男刈导幌?，左右四指寬處（或左右旁開三寸），肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼。方法：兩手自然下垂，轉(zhuǎn)搖兩側(cè)肩關(guān)節(jié)，帶動(dòng)肩胛骨作上下前后的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，以運(yùn)背部的膏肓穴。

• 迎香穴

  位置：在鼻翼外緣中點(diǎn)旁，當(dāng)鼻唇溝中。方法：取側(cè)臥位，左側(cè)堵塞向右臥，反之向左臥，然后用示指揉按鼻翼兩側(cè)的迎香穴，1 - 2分鐘后就可見效。作用：按摩迎香穴能刺激其活動(dòng)，影響鼻涕位置，使鼻子能進(jìn)入空氣，緩解不通氣癥狀。

• 素髎穴

  位置：仰靠坐位，素髎穴在人體的面部，當(dāng)鼻尖的正中央。方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次數(shù)，偶爾按摩即可。

• 耳穴部位

  方法：取耳穴之內(nèi)鼻、額、鼻眼點(diǎn)、上頜為主穴，配穴取肺、胃、脾、肝膽、腎上腺。每次選主穴2個(gè)，配穴1 - 3個(gè)，用王不留行籽貼壓，每日按揉數(shù)次，5日為1療程。也可直接用拇指和食指按揉。

綜上所述，鼻子不通氣時(shí)積極按摩上述穴位，可起到很好的通氣作用，對(duì)病情有益。