如今社會流行“高富帥”,即便無法讓孩子擁有財富和帥氣的外表,家長們也希望孩子能有較高的身高。雖然身高受遺傳因素影響,但合理的營養(yǎng)搭配也有助于長高。十幾歲的孩子開始變聲、身體發(fā)育,然而身高增長卻不明顯,這讓家長們憂心忡忡。那么,男孩發(fā)育后還會長高嗎?答案是肯定的。
10 - 16歲是孩子的發(fā)育期,在此期間身高會明顯增長。此時孩子對鈣離子的需求量極大,專家研究表明,該階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子,身高便可多長1厘米。但一般家庭日常餐桌上的鈣離子含量不到青少年所需的50%,且不同家庭的鈣離子營養(yǎng)供應(yīng)存在差異,這就導(dǎo)致孩子的身高逐漸拉開差距。
男性17 - 26歲、女性16 - 25歲為長高的最后沖刺階段。研究發(fā)現(xiàn),此階段青少年的骺軟骨尚未真正愈合,每年仍有2 - 3厘米的長高潛力。因此,在這個階段進(jìn)行合理有效的治療并保證足量的鈣離子營養(yǎng)十分重要,過早放棄實(shí)在可惜。
一般來說,男孩的身高增長停止時間比女孩晚,發(fā)育后仍會長高,直至19歲左右身高增長才會停止。17 - 26歲是男孩長高的最后沖刺階段,過了這個階段再長高就比較困難了。所以,家長在男孩13歲到18歲之間,要注意合理搭配飲食,這樣即便脫離遺傳因素,孩子的身高也有可能得到后天改善。
結(jié)論:男孩發(fā)育后仍有長高的可能,家長在關(guān)鍵階段注意孩子的營養(yǎng)搭配有助于改善孩子身高。
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